2015. március 2., hétfő

2. fázis 4. hét összefoglaló

Most csak egy nagyon rövidre van időm:
- 3 nap/hét edzés
- nem volt Eat Stop Eat nap
- összesen 27 perc volt a heti edzés

Megvolt már a mérés, ezzel fogok legközelebb jönni (annyit már most elárulok, hogy érdekes eredmények születtek), illetve hozom legközelebb a teljes 8 hetes összefoglalót is.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.