Ezt tegnapra ígértem, de még ma is alig volt időm felrakni.
Itt van az első Emberi Zászlóm :) Nem annyira gyönyörű, de szinte gyakorlás nélkül sikerült. Majd írok róla egy bejegyzést, hogy hogyan sikerülhetett ez elsőre.
Az biztos, hogy ez egy brutális gyakorlat, erőlködtem benne rendesen (azt hiszem ez az arcomon is jól látszik :)).
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Hírlevélre való feliratkozás
Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.
(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)
Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.
Óriási!
VálaszTörlésGratulálok!!!:-)
Köszi Laci :)
VálaszTörlésezigen! erős vagy. grat!
VálaszTörlésKöszi Jay
TörlésSzép, csak így tovább! Egészség!
VálaszTörlésKöszönöm :) További jó edzést :)
Törlés