2014. július 21., hétfő

Szabadon kézenállás kb. 40 másodperc (40 sec free handstand )

Selejtezgetek, a telefonom memóriája kezd tele lenni.

Ezt a videót találtam, februárban készült. Azért készítettem, hogy lássam min lehetne javítani, hogy tovább (minimum 1 percig) ki tudjam tartani. Segített :-)


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.