Mostanra nagyjából végeztél a programmal, GRATULÁLOK hozzá!!!!!
Tudom hogy nem volt könnyű, talán nagyon izgalmas sem volt, de remélem annál hasznosabbnak találtad.
Ha jól sejtem erőd növekedett és állóképességed javult, illetve azon sem csodálkoznék ha testkompozíciód is pozitívan változott volna.
Ehhez nem kellett több, csak egy egyszerű kis program és a TE HOZZÁÁLLÁSOD, nyugodtan büszke lehetsz magadra :-)
Köszönöm a figyelmet!
Ha szeretnél még több információt megtudni a gyors edzések tervezéséről, vagy akár konkrét saját testsúllyal, kettlebellel és/vagy gumiszalaggal elvégezhető edzésprogramokat kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel hírlevelemre a bal oldali sáv tetején található űrlap kitöltésével.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése