A 2. héten 4 napot edzettem, összesen 50 perc volt az egész.
Nem sok, nagyon kíváncsi vagyok mi lesz ennek a vége. 2 hét múlva lesz az első felmérés, ott főleg az erő teszten fogok (legalábbis kellene) jobban teljesíteni remélem, de ezt majd meglátjuk.
Alapvetően jól érzem magam, érzek erőnövekedést és látok testkompozíció változást is (pozitív irányba), de a mérések fogják megmondani az igazat.
Az biztos, hogy végigcsinálom a 12 hetet, mert nagyon érdekel a végeredmény.
Ja....és majdnem elfelejtettem: a héten egy átmeneti böjtölést tartottam, azt is Eat Stop Eat módszer szerint.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése