Ez a hét kicsit több edzésidővel záródott, mint az előző, de így is csak 1 óra 3 perc volt az összes edzésem a 3. héten (5 nap alatt sikerült ezt összehoznom).
Fárasztó volt így is, pedig igyekszem nem túl intenzívre venni a figurát mostanság, legalábbis nem ebben a 4 hetes fázisban (de az utolsó 4 hét az durva lesz).
1 nap Eat Stop Eat nap volt és nagyon könnyedén ment.
Jövő hét végén tesztelek, már most nagyon izgulok hogy milyen eredménnyel fog az záródni.
A következő bejegyzésemben az 1. fázis végi teszt eredményeivel jövök.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése