Szombaton csak a szokásos GTG programom volt, semmi különös. Könnyed mozgolódás volt, nem voltam még jó formában (nem tesz jót ha a nátha miatt nem kapok levegőt :-)) ezért nem is erőltettem semmit, csak ami jól esik.
Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.
(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)
Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése