Reggeli frissítő torna 4 perc volt.
Este fekvőtámaszok voltak soron, 13 perc alatt végeztem velük:
- TS bemelegítés
3 kör:
- Egykezes fekvőtámasz
- Tapsolós fekvőtámasz
- Teljes fekvőtámasz
- Elbow lever
- Teljes csavarás
Jól ment......
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése