Elég hosszúra sikeredett a pénteki gyakorlás, de most nem is kellett kapkodnom, volt időm magamra.
Délután:
- TS bemelegítés
- Mászás talajon (nehéz verzió)
- Behúzott Planchéból fejenállás és vissza
- Pistol
- Back és Front lever gyűrűn
- Egykezes egylábas híd gyakorlás
- Teljes csavarás
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése