Már ami a blogbejegyzéseket illeti. Végre újra az előző napi edzést, gyakorlást le tudom jegyezni az adott napon.
Szerdán edzéstartás előtt és után volt némi időm gyakorolni. Nem is vittem túlzásba, mert ez a meleg kikészít teljesen. Időt sem mértem, nem lett volna értelme.
Este:
- TS bemelegítés
- Hajlított karos Planché.....volt már jobb is
- Egykezes, majd utána egylábas híd gyakorlás............kipróbáltam az egykezes-egylábas hidat is, ami megyeget, de van még mit gyakorolni
- Dupla Clean (24-24)
- volt egy kis zászló is
- rápróbáltam az egykezes húzódzkodásra is....semmi változás: jobbal teljesen megy, ballal csak szemig...ezzel egyébként elégedett vagyok, mert nem nagyon eddzek rá, mégsincs romlás
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése