Nem voltam ott fejben, legalábbis ami a szabadon kézenállást illeti, pedig ehhez a gyakorlathoz az nem árt. Nem is ment jól, van ilyen. Nem erőltettem erre a napra.
Szerencsére a többi gyakorlat kifejezetten jól ment, azokra jobban oda tudtam koncentrálni.
Késő délután:
19 perc!!!
- TS bemelegítés
- csukló rutin
- szabadon kézenállás
- front lever rávezető
- planché rávezető
- back lever
- falnál le-fel sétálós híd
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése