- TS bemelegítés
- csukló rutin
- egykezes fekvőtámasz....csak mert már régen csináltam......nem volt rossz :-)
- egykezes-egylábas fekvőtámasz....ez is régen volt már, de ezzel sem volt probléma
- szabadon kézenállás.....jól ment
- pistol
- ujj asszisztált húzódzkodás (kisujj)
- Trifecta
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése