Kedd - Reggeli torna

Mostanság minden reggel elvégzek egy egyszerű, könnyed reggeli Gimnasztikát, nem tart tovább 5 percnél. A célom vele, hogy felfrissítsem magam rögtön az ébredés után, illetve hogy ha valami miatt aznap nem tudok edzeni, akkor is legyen valamilyen mozgás (ez mostanság egyre többször lesz így, hiszen egyre több a munkám, és természetesen a családdal is egyre több időt szeretnék tölteni)

Nagyon jóleső mozgolódások ezek, egészen máshogy, könnyedebben mozgok mostanság és a munka is jobban megy, teljesen friss vagyok tőle.