Főleg pihenéssel telt el a hétvége, csak szombaton volt "komolyabb" mozgolódásom.
Jó, persze reggeli torna vasárnap kivételével mindig volt, de lényegesebb rész szombaton volt, ekkor teszteltem azokat a gyakorlatokat, amikkel az elkövetkező időben dolgozni szeretnék. Most már tudom milyen ismétlésszámokkal, és gyakorlatokkal (igen, az előre betervezett gyakorlatok közül az egyiket meg kellett változtatnom a teszt eredményinek megfelelően) kezdek hétfőn.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Hírlevélre való feliratkozás
Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.
(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)
Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.
Jajj már!
VálaszTörlésMindig ez a lebegtetés, bizonytalanság... Nem bírom ezt a feszültséget! :)
Zsolti
:-)
VálaszTörlésNem volt időm többet írni erről, de a következő bejegyzésemben jobban kifejtem ezt :-)
Zoli