2013. november 19., kedd

Hétfő - további javulás

Most 13 perc 44 másodperc alatt fejeztem be a 9 kört. Ez még nem a vége, úgy érzem hogy tudok ennél jobbat is, de ez szerdán úgy is kiderül.

Az biztos, hogy egyre jobban megy.

Tehát az alábbiból volt 9 kör:
- HeSPU 6
- Close Pullups 6
- Pistol 3-3

Utána volt Trifecta is.

Reggel természetesen tornáztam is, de ez már annyira egyértelművé vált, hogy le sem írom

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.