2013. november 20., szerda

Szerda - még mindig javulás

Az esti 9 kör további javulást hozott, most 12 perc 12 másodperc alatt lett meg az egész.

Ebből volt 9 kör:
- HeSPU 6
- Close Pullups 6
- Pistol 3-3

Sokkal könnyebben ment ez, mint a legelső (20 perc 23 másodperc alatt befejezett) napon és úgy érzem, hogy tudok még rajta javítani.

Természetesen volt még Trifecta is és reggel volt a szokásos torna

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.