Az esti 9 kör további javulást hozott, most 12 perc 12 másodperc alatt lett meg az egész.
Ebből volt 9 kör:
- HeSPU 6
- Close Pullups 6
- Pistol 3-3
Sokkal könnyebben ment ez, mint a legelső (20 perc 23 másodperc alatt befejezett) napon és úgy érzem, hogy tudok még rajta javítani.
Természetesen volt még Trifecta is és reggel volt a szokásos torna
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Hírlevélre való feliratkozás
Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.
(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)
Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése