Mert úgy éreztem hogy kell.
Nem edzettem, sőt még kezdő edzésre sem mentem el, hanem egy könnyed ízületi átmozgatást végeztem otthon.
Sok minden gyakorlat volt itt:
- volt Indian Club
- volt Zhealth
- volt Primal Move
- volt Becoming Bulletproof gyakorlás
Ezenkívül SMR is egész testre, jól esett.
Holnap munka miatt Debrecenben leszek, súlyhoz nem fogok nyúlni, de ha lesz hely a Hotelben, akkor lesz Primal Move.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése