2012. szeptember 27., csütörtök

Szerda - Kemény 7 perc

Na jó......még csak kemény sem volt.

Picit gyakoroltam az Indian Club-ot, majd a Falnál le-fel sétálós híd (ebből volt 2*3 ismétlés) következett. Hát ennyi.....semmi megerőltető munka, csak nem tudtam mit kezdeni az energiámmal, gondoltam gyakorolgatok.

Jól esett


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.