Egy kicsit le vagyok maradva, mert szabin voltam és egy cseppet sem volt kedvem eddig bekapcsolni a gépet. Most viszont pótlás
Csütörtökön edzéstartás előtt, közben (pihenőidőkben) és után végeztem el az "erősségeim" napos gyakorlásomat: Front lever rávezető, back lever, pistol és egykezes húzódzkodás rávezető gyakorlatokat végeztem. Időt nem lett volna értelme mérni. Edzés után közös bulit tartott a csapat, amit nagyon élveztem mert jó volt a hangulat :)
Vasárnap Planché rávezetők és egykezes fekvőtámaszok voltak. Végén egy kis Trifecta is volt. Most a Planché rávezető nem ment túl jól, viszont az egykezes fekvő egészen jól alakul. Kivételesen 19 perc alatt lett meg minden.
Egyébként meg hatalmas sétákat tett a kis családunk a gyönyörű időben. Végre :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése