2013. április 17., szerda

Kedd - Pihenőnap után

Hétfőn pihenőnapot tartottam. Nem akartam, de ez lett. Rögtön munka után mentem Bp-re csapatépítő bulira, a Magyar - Korea jégkorong mérkőzésre kaptunk jegyeket, kitombolhattuk magunkat. Bámulatos a hangulat egy ilyen eseményen, nagyon élveztem.
Sajnos a csapat kikapott, de legalább hoztunk 1 pontot.
A többi meccs sem lesz könnyű, de nem lehetetlen. Hajrá fiúk!!!

Kedd
17 perc
- TS bemelegítés

- Front lever rávezető
- Back lever (kb 20 másodperc egyben)
- Pistol
- Egykezes húzódzkodás rávezető

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.