A plusz 1 perc azért volt, mert este, kutyasétáltatás közben elsétáltam egy játszótér mellett és hirtelen ötlettől vezérelve megnéztem, hogy megy-e még az eltoló zászló. Hát ment :) Ráadásul könnyedén és immáron zárt lábbal :) Gyakorlás nélkül :)
Előtte (kb. 2 órával) volt persze miniedzés (19 perc):
- TS bemelegítés
- Planché rávezető
- Egykezes fekvőtámasz
- Trifecta
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése