2013. április 11., csütörtök

Szerda - Meggyötört

Nem tesz nekem jót ez az állandó utazgatás és a folyamatos időjárás változgatás is ki tud készíteni. Szerencsére tudom, hogy a mozgástól jobban szoktam lenni, ezért rászántam magam a szokásos adagomra. Jobban is éreztem magam tőle.

Délután:
18 perc

- TS bemelegítés

- Front lever rávezető gyűrűn
- Back lever gyűrűn
- Egykezes húzódzkodás rávezető

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.