2013. április 1., hétfő

Hétvége - Pihenős

Hétvége a pihenésé és a nagy kajálásé volt. Vasárnap mozogtam, Meztelen harcos gyakorlatait vettem elő, de nem estem túlzásba. 20 perc volt. Pistol nem ment jól (és a Trifecta gyakorlatai sem), de az egykezes fekvőtámasz jól ment (ment a zárt lábas is)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.