Délelőtt csak egy nagyon rövid időm volt edzeni, 17 percet tudtam rászánni. Ebbe belefért egy kis Primal Charge, egy kis erőedzés és volt SMR is. Intenzív volt, de jól esett.
Délelőtt:
- PC flow (kb 7 perc)
- 2 kőr:
pistol 2-2
kézállásból nyomás 6
szűk húzódzkodás 6
haskerék 7
Lendítés (40) 25
- SMR
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése