Pihenőnapot akartam, de csak nem bírtam magammal, megcsináltam a szokásos gyakorlataimat GTG-ben természetesen, illetve volt 2*3 Falnál le-fel sétálós híd is.
Sorozatokat és ismétlésszámokat megint nem írok, egyszerűen nem számolom, nem érdekel. Ez egy kis szabadságot ad, nem stresszelek azon hogy vajon meg van-e már az előírt ismétlésszám.
Csak csinálom és kész :)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Hírlevélre való feliratkozás
Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.
(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)
Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése