Szerdán kerülgetett valami, volt egy kis torokfájás és nem is éreztem túl nagy formában magam, jobbnak láttam sokat aludni, pihenni.
Csütörtökön jobb volt a helyzet, de a biztonság kedvéért könnyűre és egyszerűre vettem a figurát. Szokásos gyakorlatok voltak, viszont kevés ismétléssel és kevés sorozattal, kifejezetten csak a minőségre figyelve.
Több részletben végeztem a gyakorlást (edzéstartás előtt és után), ezért nem néztem az időt.
Este:
- Front lever rávezető
- Elbow lever extrával
- Pistol
- HSPU
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése