2013. március 23., szombat

Péntek - Karbantartás

Karbantartást terveztem, az is lett. Volt itt Zhealth, Indian Club, SMR, Trifecta (L-Sit helyett terpesz L-Sit volt....tud kemény lenni ez a Trifecta is) + egy kis Pistol is.

Ennyi....28 perc volt.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.