Muscle-ups rúdon Videó!!!

A ma felrakott (de nem ma készült :)....még éppen sikerült elcsípni egy szép napot a nagy hidegek előtt) videóm a Musle-ups gyakorlatról készült.

Nem vészes, rúdon könnyedén meg tudom csinálni, viszont gyűrűn akadtak nehézségeim vele, valahogy nem akar összejönni......lehet hogy többet kellene gyakorolni :)

Íme:

 Lassan kezdek kifogyni a felvételekből :)