A mai videómnak egy Indian Club gyakorlatot választottam, neve ha jól emlékszem: 2-es gyakorlat (2#). Lássuk be, nem valami bonyolultak ezek a nevek :)
Nem is nagyon írnék hozzá sok magyarázatot, a korábbi IC videómnál leírtam róla ezt-azt.
Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.
(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)
Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése