Semmi kedvem nem volt erőlködni, nagy dolgokat csinálni, viszont mozogni szerettem volna, ezért lenyomtam egy 7 perces Primal Move jellegű mozgolódást.
Volt itt Rock and Roll and Crawl and Pull ups......tök királyság volt, élveztem.
Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.
(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)
Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése