Maradt a minimalizmus erre a napra is, igyekeztem arra is figyelni hogy rövid legyen.
Este: PMM (25)
- Z
- SMR
- gyűrű, sok térdhajlítás, hip flexor stretch, pumpáló nyújtás
- TGU+waiters walk (24) 1-1
- Goblet +curl (24) 6
- Lendítés (24) 2*10
- Dupla C+Fs+MP (24-24) 5*1
- 2 kőr:
Pistol 2-2.....kifejezetten jól ment
Clean 5-5
- Primal charge 6 perc
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése