Csak és kizárólag a kötelezőket végeztem el. Jól ment minden, egykezes fekvőtámasznál már közel járok a zártlábas kivitelezéshez. Pistolnál már majdnem megvan az előre becélzott ismétlésszám (10-10), kezd a kedvencemmé válni ez a gyakorlat, pedig règen a guggolás volt a gyengém.
Szóval annak ellenére, hogy nem túl izgalmasak a bejegyzéseim (ha elérem betervezett célokat, akkor izgalmasabbak lesznek, a tapasztalataimról fogok ìrni sokat), alakulnak a dolgok.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Hírlevélre való feliratkozás
Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.
(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)
Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése