Későn értem haza Százhalombattáról, de azért akartam kicsit mozogni. GTG-ztem a szokásos gyakorlataimmal (pistol, egykezes húzódzkodás alsó és felső fogással, egykezes fekvőtámasz nagyon kis terpeszben), illetve lenyomtam egy kis Kettlebellel való gyakorlást is.
- TGU (24) 1-1 nagyon lassan
- Lendítés (24)
KK 2*10
EK 2*10-10
VK 2*10
- IC
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése