Megint főleg statikus tartások gyakorlása volt (kezdem úgy érezni, hogy ezeknél nem is nagyon kellene több....adják az erőt, nem pukkantanak ki illetve megfelelő kihívást is jelentenek) és csináltam pár Pistolt is GTG jelleggel.
Front lever rávezetőket csináltam leginkább, de csináltam egy néhány pár másodperces Front levert is. Lassan jönnek képek róla :)
Planché rávezetők is voltak....kezdek rájönni a technikára, de messze van még a cél. Kemény gyakorlat ez, nincs mese.
Trifecta lassan minden nap van mert jól esik. Megy mind a 3 gyakorlatból (Híd, L-sit, Teljes csavarás) a Mesterlépés, ebből is tervezek fényképeket felrakni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése