2012. december 29., szombat

Vasárnap - újra szép az élet :)

Újra jó a Pistolom, örülök nagyon :) Arra tippelek, hogy a dupla súlyos kettlebell gyakorlástól egy kicsit megijedt a központi idegrendszer, és kellett neki hogy lenyugodjon. Azért az elkövetkező napokban továbbra is szemmel tartom.

Mai napon főleg statikus tartások voltak a soron + pistol GTG természetesen :)
- front lever rávezető
- planché rávezető
- átkulcsolós zászló

- Trifecta

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.