Ha egy mondatban kellene leírnom a mai termést akkor ezt írnám: Nagysúlyos HKC gyakorlatok reggele.
Reggel:
- IM, Z,
- TGU (32) 1-1
Gymboss 10 mp-re volt állítva, csipogásra pozíció váltás, tehát kb 1 perc fel 1 perc le
- 3 kőr (32)
Goblet+Curl 3
Egykezes lendítés 10-10
- IC 2*20
Rövid, kemény edzés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése