Hétfő

Tovább folytattam TTGU projektemet (írok róla majd), a cél a 48-as TGU év végéig.

Délután:

- SMR (ez most kifejezetten kellett), Z, IC (ez is nagyon jól esett)
- Fegyenc
falnál le-fel sétálós híd 2*4 (Ezt most bemelegítés keretében végeztem és nagyon bevált, megtartom. Tehát nem fogok szentelni neki külön napot, hanem a bemelegítés blokkba fogom belecsempészni időnként)
- TGU súly nélkül (ezt is nevezhetjük bemelegítésnek)

- TTGU (32) 1-1 (alakul ez)
- Pistol gurulásból 4-4, 2*3-3

- Lendítés (24)
4 kőr:
egykezes 10-10
váltottkezes 10
kétkezes 10

- Nyújtás

Este:

- IM
- TGU gyakorlás
- szűk húzódzkodás 2*8
- guggolás 1*10 nagyon lassú kivitelezéssel