Hétvége óta kerülget valami, ami estére teljesedett ki. Történetesen náthás lettem, aminek nem örülök, de legalább lázas nem vagyok még.
A teljes kipurcanásom elött mozogtam egy kicsit, bár mivel éreztem hogy valami rossz alakul itt ki, ezért nem is vittem túlzásba a dolgot:
Este:
- PM gyakorlás
- Dupla MP (24-24) 2*5
- Goblet guggolás (40) 2*5
- Lendítés (40) 20,17,18
- PM 6 perc
PM egyre jobban megy, megvan a gyakorlás eredménye :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése