2011. december 15., csütörtök

TTGU újra

TTGU nagy szolgálatomra volt eddig, segítségével sikerült megcsinálni a 44-es TGU-t (úgy hogy abból max. 3*1-1 volt a héten :)), hálás is vagyok érte, de sajnos egy időre be kell szüntetnem mert a 8 mp-s pozícióváltások már veszélyesek a számomra, úgy tűnik elértem vele a határomat.

Mondjuk azt is hozzá kell tennem, hogy a hőn áhított 48-as TGU is itt van a kapuban, a TTGU ehhez is megadta már a szükséges erőt. Nem is az erővel van a problémám, hanem a 48-as bell kialakításával. Egyszerűen ki akarja szakítani a csuklómat (rossz helyen nyomja az alkaromat), teljesen leblokkolja az idegrendszeremet, még a kezdő pozíciót is nehézkes tartanom.

Ebben az évben már nem lesz meg a 48-as TGU, de nem aggódom, van idő

Visszatérve a TTGU-hoz: mindenképpen ajánlom azoknak akiknek az erő fontos, rohamtempóban lehet vele erősödni. De fontos hogy ne kockáztassunk, ne legyen az hogy még ezt az ismétlést biztosan meg tudom csinálni mert valószinűleg nem vicces hogy ha egy igencsak nagyméretű bell rá esik a fejünkre, vagy kicsavarodik a vállunk.

Tartsuk be a fokozatosság elvét, koncentráljunk és legyünk az eszünknél :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.