Mostanság nagyon sok munkám van, szinte állandóan rohanok, teljesen ki vagyok pukkanva, semmi kedvem nem volt mozogni ma.
Ma sikerült délután 4-kor hazaérnem (ez már szinte csodaszámba megy nálam). Befeküdtem egy kicsit, és meg sem lepődöm azon hogy simán elaludtam :) Aludtam egy laza 3 órát....úgy érzem ez nagyon kellett már.
Ezután elmentem kezdő edzésre, de sok mindent nem csináltam, csak pár ismétlés-pár gyakorlat. Nem is esett annyira jól, nem voltam ráhangolódva a mozgásra.
Este:
-IM
-Egykezes lendítés
-C+MP+Egykezes lendítés
-Magasra húzás
-Szakítás
-Nyújtás
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése