GTG jelleggel dolgoztam ma. Semmi különös, csak a kötelezőket nyomtam le a calisthenicből. Illetve mégsem, mert nem csak a kötelező volt, próbálgattam még ezt-azt kisebb-nagyobb sikerrel.
GTG:
- Húzódzkodás 3 ismétlések
- Pistol 1-1 ismétlések
- Fogáserősítés (bar hang 4*30 mp)
Este a kezdő csoport alatt
- Primal Move gyakorlás
- bepróbálkoztam a human flag-nél, de ez még nagyon messze van :). Gyakorolni kell, rá kell jönnöm hogyan kell energiatakarékosan, helyesen csinálni.
- próbálkoztam még a Planchéval, egyre jobban megy.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése