Este még elmentem a kezdő csoportba, ahol gimnasztika gyakorlásokat végeztem.
Pistollal előrelépés van, 3-3 ismétlésekre váltottam. Igaz hogy nem kapkodom el a progressziót, de nem is verseny ez. Csak akkor lépek tovább, ha már golyóállóvá válik az adott szint.
Este:
- IM
- Pistol 2*3-3
- Egykezes fekvőtámasz 2*3-3
- V-lábemelés 2*5
- Falnál le-fel sétálós híd 2*3
- ugrálókötelezés (dupla tekerés gyakorlás, több-kevesebb sikerrel)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése