Úgy alakult hogy volt időm reggel mozogni egy kicsit (ezért alakult ez így mert este időben le tudtam feküdni).
Reggel
IM,Z,IC,SMR
Fegyenc:
Falnál le-fel sétálós híd 6*1
Lendítés (48) 100db
SMR,Brettzel
Hát ez nem volt sok, de jól esett, felfrísített munka elött.
Este lehet hogy lesz egy kis duplasúlyos gyakorlás, de ez nem tuti. Ahogy kedvem lesz hozzá
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése