2011. július 10., vasárnap

Szombat

Délután
Nem volt kedvem a BJ2-höz, de azért a gyakorlatait meg akartam csinálni (TGU kimaradt)

C+MP 6*5-5 (16)
Egykezes lendítés 5*10-10 (16)
Goblet guggolás+curl 1*20 (16)
Szakítás 3*5-5 (16)

Időm nem volt sok, 25 perc alatt megvolt az egész. Sietnem kellett mert indultunk a Bajai Halászléfőző fesztiválra. A fesztivál tetszett a nagy meleg ellenére is (észrevehetően kevesebben voltak rajta, de hogy öszinte legyek nem zavart hogy nem volt heringparty). Finom volt a halászlé és tetszett a PASO koncert is (élőben nagyon hangulatos bulit tudnak csinálni).

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.