BJ3 lett volna, de hagytam a fenébe az egészet, jót pihengettem inkább. Nyugodt szívvel bele se kezdtem, de ennek megvan a maga oka. Fogok róla írni, mert ez amolyan "akarsz róla beszélni " téma, de nem most.
Helyette új terveket szövögetek és élvezem az edzéseimet (mert mostanság, az RKC képzésre való felkészülés miatt egy kicsit megcsappant az élvezet, akkor meg mi a fenének) és tanulok (de ez csak természetes)
Fő irány a saját testsúlyos edzés (Fegyencedzés, fejlesztendő az egykezes húzódzkodást, pistolt és a hidat), a TGU és a Lendítés lesz, szerintem ezeket fogom összerakni egy Dan John féle "The 40-day Program" -ba.
Meg nekiugrok olyan finomságoknak mint például a Bajzáth Attila RKC álltal kitalált Tiszaújváros kettlebell challenege, aminek részleteiről itt olvashattok.
Lehet hogy többet fogok járni a szegedi haladó csoportba is, jó a csapat, jó a hangulat, jó az edző....nekem ennél nem kell több :)
Holnap kezdő csoportba megyek, meg előkeresem a 32 kg-os bellem és leporolom a HKC gyakorlatokat. Már most várom....:)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése