Húzódzkodást még mindig nem szereti a CNS, és ha ő nem akarja erőltetni, akkor én nem vitatkozok vele. Nem baj, ez van......most egy kicsit leállok vele, de jobb a békesség, nem kell a sérülés.
A keddi napra a z alábbi gyakorlatokat vettem elő este:
- TS bemelegítés
- Pistol......könnyedén
- Front lever rávezető....szintén könnyű volt
- HSPU......ez sem volt vészes, itt is előrelépés van
- Lendítés (40)...ezt csak a játék kedvéért......jól ment
- IC
- SMR
Megint csak azt csináltam ami a CNS-nek tetszett, és a pozitív eredmények folyamatosan jönnek.
Az ismétlés és sorozat számokat nem figyelem, addig dolgozom, amíg a nem látok romlást a visszatesztelés után, illetve ha nagyon nincsen romlás, akkor fáradtság- vagy időstopot alkalmazok. Nagyon működik
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése