Bár a Biofeedbacknek tetszettek a gyakorlatok, mégsem volt az igazi. Nem vittem túlzásba a dolgokat, csak gyakoroltam ezt-azt:
- TS bemelegítés
- Pistol
- Front lever rávezető
- Back lever rávezető
- Egykezes fekvőtámasz......ez most kifejezetten gyengén ment
- próbaképpen ránéztem az egykezes húzódzkodásra, és még ment jobbal teljesen, ballal csak szemig.
Úgy döntöttem, hogy az elkövetkező időszakban 1-2 hetente teszek fel új képeket vagy videókat Kettlebell, Calisthenics és Indian Club témában amolyan motiváció jelleggel. Ezeket majd kiemelem a bal oldali linklistában.
Korábban csak az volt a célom a blogommal, hogy lejegyezzem az edzéseimet, de gondoltam adok neki egy plusz feladatot: motiválok másokat :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése