Csak egy könnyed átmozgatást terveztem, az is lett.
Ez is Biofeedback alapú gyakorlás volt, de itt még csak próbálgattam magam, azt néztem meg hogy hogyan tudom a magam igényeinek megfelelően alakítani. Egy kicsit döcögős lett, de sokat tanultam belőle (ez a szerdai edzésemen látszik is, de erről majd a szerdai bejegyzésemben írok majd :)).....jó lesz ez
Amit csináltam:
- pistol
- egykezes húzódzkodás rávezető
- egykezes fekvőtámasz
- Swing (24)
- Trifecta
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése