Kedd - Készülődés

Felvettem pár gyakorlatot videóra, illetve készült pár fénykép is. Lassan elkezdem felrakosgatni őket (1-2 hetente rakok fel új videót vagy képet), ha már adtam a blogomnak egy újabb célt, ami nem más mint a motiválás. Lesz itt sok minden: calisthenics, kettlebell és a nagy kedvencem: Indian Club.

A felvételek előtt gyakoroltam is, ami jó volt bemelegítésnek is :)

Este:

- TS bemelegítés

- Pistol

- HSPU

- Front lever rávezető