2013. január 29., kedd

Hétfő - Este

Nyűgös nap volt, jól esett egy kicsit mozogni. Egyből jobb lett tőle a világ :)

Este:
- TS bemelegítés
- TGU (24) 1-1

- Pistol
- HSPU
- Szűk húzódzkodás

- Trifecta

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Hírlevélre való feliratkozás

Amennyiben hasznosnak találod blogomat és szeretnél több információt megtudni a gyors edzésekről, edzéstervezésről illetve szeretnél saját testsúllyal, kettlebellel vagy gumiszalaggal végezhető edzésterveket kapni teljesen INGYEN, akkor iratkozz fel a hírlevelemre a blog bal felső sarkában levő űrlap kitöltésével.

(az email címedet harmadik fél részére nem adom ki)

Olyan infókat fogsz kapni, amik itt a blogon nem jelennek majd meg.